Контент

Диетический салат с креветками, авокадо и помидорами черри

Порций: 2  
Калорийность: 90.3 ккал  
Время приготовления: 25 минут
Европейская кухня

Вебмастер и домашний кулинар

Описание

Диетический салат с креветками, авокадо и помидорами черри

Диетический салат с креветками, авокадо и помидорами черри — это низкокалорийный и вкусный салат. Это сбалансированное блюдо, которое сочетает в себе только полезные жиры и белки. Кушая такой салат, например, вместо ужина, вы не только не наберете лишние килограммы, но и начнете терять в весе. Подобные салаты для похудения отлично поддерживают тело в форме в любой сезон года.

Ингредиенты:

  • 1 авокадо;
  • 150 грамм креветок;
  • 6 помидоров черри;
  • 2 столовые ложки оливкового масла;
  • кинза или петрушка на выбор;
  • лимонный сок;
  • лимонная цедра;
  • 1-2 зубка чеснока;
  • перчик чили по желанию;
  • любимые специи по вкусу.

Инструкция:

1. Чеснок пропустить через чесночницу, а креветки просто очистить.

2. В сковородке разогреть ложку масла.

3. В горячее масло выложить все креветки, заправить их чесночком и обжаривать до готовности.

4. Помидоры черри промыть, вытереть и разрезать пополам.

5. Авокадо очистить и разрезать пополам, вынув косточку. Затем каждую половинку авокадо нарезать полосками, а полоски — кубиками.

6. Перчик чили нарезать мелкими кубиками. Делать это нужно только в перчатках.

7. Зелень кинзы или петрушки мелко порубить ножом.

8. Все подготовленные ингредиенты соединить в одной тарелке, посыпать лимонной цедрой, полить лимонным соком и оставшимся маслом, перемешать.

9. Готовый диетический салат с креветками, авокадо и помидорами черри попробовать на вкус, затем по необходимости заправить любимыми специями, перемешать и кушать. Отметим, что такие салаты для похудения способны и голод утолить, и лишний вес убрать.

Приятного аппетита и хорошего настроения Вам!

Салат с креветками авокадо и помидорами черри

Рекомендуем прочитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подвал

Счетчики посетителей